Запишу, чтобы перечитать перед следующей сессией.
Прошедшая трехдневка в группе получилась удивительно сильной. Давали простенькие упражнения, но у всех столько повсплывало оО Аж в мозгу что-то перещелкнуло. Внезапно осознала во всей красе, как я себя постоянно подавляю - и злость и собственные желания. Теперь понятно, почему у меня хронический гастрит. Возникло ощущение, что я себя столько проглотить заставила, что если сейчас начинаю что-то подавлять, мгновенно наступает тошнота и злость, и приходится сразу проговаривать, иначе кирдык. Думаю, этот момент у меня до этого сразу в соматику уходил, а теперь, наконец, на свет вылез. Вчера был наглядный пример на маме - я с ней немного поделилась, что было на группе, и она опять начала втулять, какая я должна быть коммуникабельная и улыбаться всем, я понимаю, что злюсь, и мне сразу становится хреново так, что я словами ей озвучила. Чуть ли не первый раз в жизни. Я злюсь и все. И тут же мысль, что я ее хочу заставить думать по-моему, убедить, что я права. По факту это невозможно и бессмысленно, но зато увидела этот механизм сразу. Пока еще не знаю, как отказаться от желания переубедить.
А еще я впервые осознала - я считаю, что окружающие люди всегда обо мне думают плохо, обесценивают, смеются, считают ничтожеством, и я им причиняю ужасно много неудобств. Соответственно, все поведение строится на этом. Я постоянно фантазирую на эту тему при общении, то есть вообще почти не нахожусь в настоящем контакте с человеком.
***
А еще я покаталась на мотоцикле!)) Сбылась мечта)) Очень страшно, но классно. Всегда хотела его купить, но теперь максимум на что я сяду - это мопед. Все-таки я не экстремал, в чем убедилась точно, да и не по моему росту и весу настоящие мотоциклы.