[dr.Anestesia]

Запишу, чтобы перечитать перед следующей сессией.
Прошедшая трехдневка в группе получилась удивительно сильной. Давали простенькие упражнения, но у всех столько повсплывало оО Аж в мозгу что-то перещелкнуло. Внезапно осознала во всей красе, как я себя постоянно подавляю - и злость и собственные желания. Теперь понятно, почему у меня хронический гастрит. Возникло ощущение, что я себя столько проглотить заставила, что если сейчас начинаю что-то подавлять, мгновенно наступает тошнота и злость, и приходится сразу проговаривать, иначе кирдык. Думаю, этот момент у меня до этого сразу в соматику уходил, а теперь, наконец, на свет вылез. Вчера был наглядный пример на маме - я с ней немного поделилась, что было на группе, и она опять начала втулять, какая я должна быть коммуникабельная и улыбаться всем, я понимаю, что злюсь, и мне сразу становится хреново так, что я словами ей озвучила. Чуть ли не первый раз в жизни. Я злюсь и все. И тут же мысль, что я ее хочу заставить думать по-моему, убедить, что я права. По факту это невозможно и бессмысленно, но зато увидела этот механизм сразу. Пока еще не знаю, как отказаться от желания переубедить.
А еще я впервые осознала - я считаю, что окружающие люди всегда обо мне думают плохо, обесценивают, смеются, считают ничтожеством, и я им причиняю ужасно много неудобств. Соответственно, все поведение строится на этом. Я постоянно фантазирую на эту тему при общении, то есть вообще почти не нахожусь в настоящем контакте с человеком.
***
А еще я покаталась на мотоцикле!)) Сбылась мечта)) Очень страшно, но классно. Всегда хотела его купить, но теперь максимум на что я сяду - это мопед. Все-таки я не экстремал, в чем убедилась точно, да и не по моему росту и весу настоящие мотоциклы.

@темы: Мозговые слизни, Жизнь, Мысли

Comments

[~Хару-Ичиго~]

Нееет! Ты хорошая и милая и я тебя люблюуу! Т_Т

[dr.Anestesia]

спасибо) буду потихоньку избавляться от этого механизма.

так, что я словами ей озвучила. Чуть ли не первый раз в жизни.

Поздравляю! Я до сих пор не научилась выражать свои эмоции, что уж там, отслеживать их во время разговора и то трудно. Так что от всей души поздравляю тебя с успехом.

Пока еще не знаю, как отказаться от желания переубедить.
Эй, ты же терапию проходишь, а всё ещё собираешь отказываться от своих желаний? Думаю в этом желании тоже что-то важное есть не просто же так оно такое сильное.

я считаю, что окружающие люди всегда обо мне думают плохо, обесценивают, смеются, считают ничтожеством, и я им причиняю ужасно много неудобств. Соответственно, все поведение строится на этом. Я постоянно фантазирую на эту тему при общении, то есть вообще почти не нахожусь в настоящем контакте с человеком.

Да, я тебя в этом очень понимаю, сама такая. И это где-то внутри сидит и переубеждению поддаётся слабо, но я всё равно скажу, что никогда так о тебе не думала, скорее воспринимаю, как очень интересного человека и это не комплимент. а просто моё мнение.

А еще я покаталась на мотоцикле!))

В смысле сама или тебя катали? Я сама не умею, но обожаю, когда меня катают, такое ощущение свободы что ли, хотя, если сама умеешь, то это вообще круто должно быть!

[dr.Anestesia]

Так что от всей души поздравляю тебя с успехом

спасибо) я надеюсь эта способность сохранится.

Думаю в этом желании тоже что-то важное есть не просто же так оно такое сильное

Это не то желание, которое мне хотелось бы сохранить) По сути это опять та же самая жажда быть хорошей девочкой в их глазах, чтобы за это любили. Переубедить или переделать другого человека, особенно родителей, невозможно, значит и заниматься этим бессмысленно. Опять же подгонять себя под чужие рамки. Зато можно просто не принимать их слова и нотации на свой счет, не впадать в ученицу и маленькую девочку. Нарастить немного свою ценность и получше узнать себя, чтобы постоянно не вешать на себя вину и стыд, которые диктуют окружающие.
Мне всю жизнь промывали мозги, что я не такая, как нужно, и я просто устала от этого. Я не хочу никого переубеждать, а хочу просто быть собой и спокойно относиться к тому, что у окружающих может быть свое мнение на этот счет. Это их право. А мое право не предавать себя.

И это где-то внутри сидит и переубеждению поддаётся слабо

Переубедить себя, конечно, сложно, но когда приходит осознование, становится сразу видно, что подобное представление не соответствует действительности. Становится сразу легче. Это как всю жизнь безоговорочно считать себя говном и вдруг узнать, что есть и другие варианты.

В смысле сама или тебя катали?

Катали) В группе у одного есть мотоцикл, я и напросилась)

dr.Anestesia,

Зато можно просто не принимать их слова и нотации на свой счет, не впадать в ученицу и маленькую девочку.

вот у меня не получается с помощью логики свои желания прогнать. у меня сразу два желания, первое - с позиции маленькой девочки заслужить таки признание родителей, а второе - уже выйти из этой позиции, потому-что она достала изрядно.

А мое право не предавать себя.

но когда приходит осознование, становится сразу видно, что подобное представление не соответствует действительности.

Ох, я молюсь всем Богам, что бы я наконец осознала!
Осознание, приди! Осознание, приди! Осознание, приди!


В группе у одного есть мотоцикл, я и напросилась)
Я тоже бывает напрашиваюсь, - при всей моей стеснительности, - очень уж люблю кататься )

[dr.Anestesia]

вот у меня не получается с помощью логики свои желания прогнать.

у меня тоже пока не получается, надеюсь, со временем продвинется что-то.

Осознание, приди! Осознание, приди! Осознание, приди!

я надеюсь, так и будет)

Я тоже бывает напрашиваюсь, - при всей моей стеснительности, - очень уж люблю кататься )

хорошо, когда есть у кого попросить)